2019년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 27일:
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951 kcal
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지방: 24.25g | 단백질: 39.24g | 탄수화물: 144.07g.
아침 식사: 牛乳, 目玉焼き, バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, トップバリュー ポタージュ, タカキベーカリー パンドカンパーニュ, アヲハタ リンゴジャム, ウインナー. 점심 식사: イオン しじみわかめスープ, 手作り弁当, サントリー ウーロン茶. 저녁 식사: みそ汁. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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