2019년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 38.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 26일:
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1888 kcal
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지방: 62.67g | 단백질: 71.17g | 탄수화물: 253.91g.
아침 식사: Nestlé Iogurte Grego Natural Tradicional, Great Value Granola Cereais e Frutas Tropicais, Mamão Papaia, Ovo, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. 점심 식사: Lacta Bis (7g), Amigo do Mano Maminha, Arroz Integral. 저녁 식사: Banana Prata, Mel, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. 간식/기타: Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Dori Amendoim tipo Japonês, Club Social Integral Tradicional, Yakult Leite Fermentado, Guimarães Pasta de Amendoim com Cacau, Adria Plus Life Integral, Maçãs Gala. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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almeidacamilaalmeida7님의 체중기록
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