2019년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 26일:
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1863 kcal
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지방: 111.69g | 단백질: 101.66g | 탄수화물: 110.97g.
아침 식사: Butter (Salted) , Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread. 점심 식사: Sainsbury's Honey Roast British Ham Slices, Aldi Seeded Bread. 저녁 식사: Marks & Spencer Vintage Cheddar Cheese Potato Mash, Aldi Gravy Granules, Broccoli , Aldi Pork Sausages. 간식/기타: Honey Roasted Peanuts. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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