2019년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 26일:
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1399 kcal
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지방: 58.43g | 단백질: 102.95g | 탄수화물: 75.38g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. 저녁 식사: Wild Vines Blackberry Wine, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat) . 간식/기타: La Victoria Salsa Ranchera - Hot, Daisy Sour Cream, Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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