2019년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 26일:
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2922 kcal
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지방: 107.73g | 단백질: 104.30g | 탄수화물: 408.30g.
아침 식사: Hot Water, Walnuts, Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Bananas, Ginger, Lime Juice, Olympian Labs Pea Protein Powder, Tropicana 100% Pure Orange Juice with Calcium & Vitamin D, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Dried Seaweed, Ginger (Ground), Turmeric (Ground), Trader Joe's Dark Chocolate Covered Cherries. 점심 식사: Rubicon Bakers Vegan Neapolitan Handcrafted Cupcakes, Tortilla Corn Chips, Grilled Chicken, black beans, onion, cilantro, salsa, Tomatoes, brown rice, pinto beans, Pears, Rubicon Vegan Vanilla Cupcake. 저녁 식사: Trader Joe's Simply Almonds, Cashews & Cranberries Trek Mix - Just A Handful. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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