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Sehr mühsam, aber immerhin geht es abwärts... Ich wehre mich bisher erfolgreich gegen das Schaumküsse/Pringles/Sekt Gelüste. Dafür esse ich auf der Arbeit reichlich Käse (gibt es da jeden Tag frisch und hat keine KH)... Aber auch ein zuviel an Käse ist letztendlich Mist. Und das ich so viel davon esse, liegt wahrscheinlich daran, dass mir den ganzen Tag unglaublich langweilig ist 😳. Essen aus Langeweile... Kennt man ja...
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75.1 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 26일:
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1041 kcal
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지방: 63.41g | 단백질: 71.38g | 탄수화물: 47.79g.
아침 식사: Violeum MCT-Öl, REWE Bio Emmentaler. 점심 식사: Saladinettes Grana Padano-Croutons-Salat mit Balsamico-Dressing. 저녁 식사: Meine Metzgerei Marinierter Lammrücken, Rote Paprika. 간식/기타: Mivolis Vitamin C Brausetabletten. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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