2019년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 26일:
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1471 kcal
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지방: 34.05g | 단백질: 98.70g | 탄수화물: 178.75g.
아침 식사: Perform Raw Plant Protein(Mio), Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Il Raccolto Anacardi Naturali, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Tre Mulini Pane di Segale. 점심 식사: Buoni di Natura Zuppa Briosa, Olio Evo(Inran), Natura Nuova Bio Tempeh. 간식/기타: Pera(Inran), Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Perform Raw Plant Protein(Mio), Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Albume(Inran). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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