2013년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 2일:
|
1694 kcal
|
지방: 141.93g | 단백질: 84.86g | 탄수화물: 16.30g.
아침 식사: Kabab, Fried Egg, Extra Virgin Coconut Oil. 저녁 식사: 85% Cacao Chocolate, Butter, olive oil, Romaine Lettuce, lemon juice, tuna steak, Extra Virgin Coconut Oil. 간식/기타: Heavy Cream 38%, Bai Mu Dan White Tea, Instant Coffee (made from Powdered). 더보기
|
|
2068 kcal
|
운동:
앉아있기 - 6 시간, Slow Burn Workout - 30 분, 휴식 - 6 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 운전 - 1 시간, 쇼핑 - 1 시간, 가사 - 1 시간. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|