2019년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 26일:
|
1153 kcal
|
지방: 31.88g | 단백질: 77.59g | 탄수화물: 112.22g.
아침 식사: RIOBA Сливки 10%, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Невский Кондитер Волшебная Лампа. 점심 식사: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Филе, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. 저녁 식사: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Куриное Филе, Тандер Овощная Смесь "Весенние Овощи" Быстрозамороженная. 간식/기타: RIOBA Сливки 10%, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|