2019년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 26일:
|
1635 kcal
|
지방: 74.25g | 단백질: 85.60g | 탄수화물: 163.38g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Хлопья Овсяные. 점심 식사: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры Черри, Гречка. 저녁 식사: McDonald's Сыр Камамбер (4), McDonald's Креветки (5), McDonald's Чикен Макнаггетс. 간식/기타: Сушеная Клюква, Сыр Камамбер. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|