2019년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 26일:
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1807 kcal
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지방: 60.96g | 단백질: 95.53g | 탄수화물: 218.03g.
아침 식사: Native Açúcar Demerara, Iogurte Natural, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Banana. 점심 식사: Acelga, Salada de Alface com Vegetais Variados, Farofa, Quero Feijão Carioca, Alface, Arroz Branco, Peito de Frango, Tomates. 저녁 식사: Sadia Nuggets de Frango Tradicional . 간식/기타: Vigor Polenguinho, Prezunic Bolo de Milho Verde, Guimarães Doce de Banana Zero. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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