2019년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 26일:
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1348 kcal
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지방: 50.06g | 단백질: 124.15g | 탄수화물: 98.00g.
아침 식사: Икра, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Сметана 20%, Творог 9%, Твердый Сыр Пармезан, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Бабушкино Лукошко Пюре Абрикосовое, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 간식/기타: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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