2019년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 26일:
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1060 kcal
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지방: 31.58g | 단백질: 35.53g | 탄수화물: 159.75g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Fette Biscottate, Marmellata di Ciliegie. 점심 식사: Parmigiano (Tagliuzzato), Melone, Eurospin Cetrioli Aromatizzati, Insalata di Pomodori, Tre Mulini Risotto con Funghi. 저녁 식사: Melone, Fagiolini Bolliti, Eurospin Bastoncini di Merluzzo, Pane Bianco. 간식/기타: Caffè Espresso. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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