2019년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 26일:
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1306 kcal
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지방: 46.71g | 단백질: 63.44g | 탄수화물: 75.32g.
아침 식사: Honey , Tea with Skimmed Milk, Coffee, Roe (Fish) (Mixed Species) , Egg, Egg, Pumpernickel Bread . 점심 식사: Coffee, Dijon Mustard, Cucumber Pickles (Bread and Butter Pickles) , Woolworths Double Smoked Ham , Pumpernickel Bread . 저녁 식사: Chardonnay Wine, Greek Salad, Aldi Chicken Cordon Bleu. 간식/기타: Coles Salted Cashews. 더보기
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