2019년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 26일:
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1690 kcal
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지방: 53.71g | 단백질: 94.64g | 탄수화물: 214.91g.
아침 식사: Banana, Myprotein Impact Whey Deluxe, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Intero al Naturale. 점심 식사: Mela, Piselli Cotti, Purè di Patate, Vitello Tonnato. 저녁 식사: Spezzatino di Vitello, Pesca, Lenticchie Cotte. 간식/기타: Banana, Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Intero al Naturale. 더보기
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안정된 체중
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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