2019년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 26일:
|
1439 kcal
|
지방: 50.56g | 단백질: 49.78g | 탄수화물: 197.45g.
아침 식사: HiLo Hilo Yoghurt Smoothie Bowl, HiLo Yoghurt Smoothie Bowl, Nescafe Classic. 점심 식사: Ayam Penyet, Tempe Goreng, Alpukat, Nasi Putih, Garuda Kacang Telur. 저녁 식사: Jeruk, Apel. 간식/기타: Pisang Goreng, Orang Tua Mintz, Relaxa Permen. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|