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hemmm....... lama gk update asupan kalori akhirnya bablas blasss.... aku tanpamu butiran debu wahai fatsecret 😅
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63.1 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 26일:
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536 kcal
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지방: 19.41g | 단백질: 25.64g | 탄수화물: 70.88g.
아침 식사: Ultra Jaya Ultra Mimi Rasa Coklat, Tahu, Pisang, Nasi Goreng. 점심 식사: Tahu, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Mie. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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