가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
AYA鴨蜜
저널
2019년 09월 26일
AYA鴨蜜님의 저널, 2019년 09월 26일
AYA鴨蜜 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2019년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
54.5 kg
지금까지 감소한:
1.5 kg
.
남은양:
2.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2019년 09월 26일:
1688 kcal
지방: 45.97g | 단백질: 64.97g | 탄수화물: 257.20g.
아침 식사:
Costco 冷凍摩佐拉乳酪條, 全麥饅頭, 7-11 光泉特濃豆漿, 7-11 石安牧場溫泉蛋.
점심 식사:
榴蓮, 自助餐.
저녁 식사:
自助餐.
간식/기타:
義美 杏仁巧克力酥片(黑可可).
더보기
1665 kcal
운동:
서있기 - 1 시간, 가사 - 2 시간 30 분, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 6 시간 30 분.
더보기
주 1.4 kg 감소하기
1명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
AYA鴨蜜님의 체중기록
전체 내역보기