2019년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 26일:
|
1128 kcal
|
지방: 37.43g | 단백질: 59.18g | 탄수화물: 138.31g.
아침 식사: Народное Здоровье Гематоген Детский, Кофе, Морская Планета Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский. 점심 식사: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Горбуша Жареная, Макфа Спагетти Отварные. 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 1%, Кефир 1%. 간식/기타: Яблоко Желтое. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|