2019년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 25일:
|
2044 kcal
|
지방: 86.60g | 단백질: 75.29g | 탄수화물: 242.99g.
아침 식사: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Овсяная Крупа. 점심 식사: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. 저녁 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Рускон Тефтели из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Greenfield Зеленый Чай, Виноград. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|