2019년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.8 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 25일:
|
2286 kcal
|
지방: 80.66g | 단백질: 157.56g | 탄수화물: 241.17g.
아침 식사: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Payaso Marias Galletas Cookies, Taco Meat. 점심 식사: Quinoa (Cooked), Taco Meat. 저녁 식사: Ground Beef (Cooked), Charras Baked Corn Tostadas, Charras Tostadas. 간식/기타: Tangerines (Mandarin Oranges) , Tangerine, Cuties Mandarin Orange, Tangerine, Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake, Watermelon , Pure Heart Seedless Watermelon, Del Monte Fresh Pineapple, Pineapple , Wal-Mart Fresh Pineapple. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|