2019년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 25일:
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1302 kcal
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지방: 66.59g | 단백질: 59.41g | 탄수화물: 117.19g.
아침 식사: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Wing, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Thigh. 저녁 식사: Wawa Italian Shorti. 간식/기타: General Mills Chex Mix Traditional, Little Debbie Pumpkin Delights. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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