2019년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 25일:
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1484 kcal
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지방: 81.07g | 단백질: 102.77g | 탄수화물: 76.93g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Курица Вареная, Салат из Помидоров. 저녁 식사: Котлета Домашняя, Банан, Boombar Протеиновый Коктейль . 간식/기타: Boombar Конфета Фундук. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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