2019년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 25일:
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896 kcal
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지방: 44.67g | 단백질: 62.52g | 탄수화물: 60.84g.
아침 식사: Nespresso Café, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Fatiado. 점심 식사: Costela Bovina Assada, Tomates, Alface, Chuchu Cozido. 저녁 식사: Bimbo Rap10 Fit, Queijo Mozzarella, Heinz Molho Barbecue Regular, Copacol Peito de Frango Desfiado. 간식/기타: Kiwi. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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