2019년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 25일:
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2210 kcal
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지방: 44.24g | 단백질: 159.67g | 탄수화물: 277.85g.
아침 식사: Crownfield Bran Sticks, CREA Pesche, con Buccia, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: CREA Pomodori da Insalata, Esselunga Mozzarella Fiordilatte Equilibrio, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: Barilla Farfalle Integrali, Esselunga Ricotta Equilibrio , CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. 간식/기타: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Yulty Gelato Proteico al Caffè. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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