2019년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 25일:
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2048 kcal
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지방: 78.42g | 단백질: 105.54g | 탄수화물: 239.14g.
아침 식사: Syrniki, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Schupfnudeln, Apfelmus. 점심 식사: Omelett, Gekochte Linsen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei. 저녁 식사: Alpro Skyr Style Ungesüßt, Gemischter Salat mit Dressing, Tomaten, Eatclever Arabisches Brot, Avocado. 간식/기타: Pflaumen, Rote Paprika, Möhren, Gurke (mit Schale), Pfirsiche, Tomaten. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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