2019년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 25일:
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1001 kcal
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지방: 20.87g | 단백질: 59.03g | 탄수화물: 140.76g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Ristora Dolcificante, Tè (Infuso), Melinda Mela, Uovo, Stuffer Yogurt Greco Bianco 0%, Purezza Bio Crusca d'avena Biologica. 점심 식사: Montana Carne in Scatola , Pomodori Ciliegini, Grana Padano Grana Padano, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Barilla Ragù Alla Bolognese. 저녁 식사: Stuffer Yogurt Greco Bianco 0%, Purezza Bio Crusca d'avena Biologica, Uovo, Ristora Dolcificante, Melinda Mela, Cetriolo (senza Buccia). 간식/기타: Ristora Dolcificante, Tè (Infuso), Haribo Caramelle Gusto Banana, Nestlé Latte Condensato, Caffè Espresso. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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