2019년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 25일:
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1746 kcal
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지방: 129.44g | 단백질: 101.97g | 탄수화물: 40.67g.
아침 식사: Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Feigen, Heidelbeeren, Primal State Primal Mct Öl, Staatl. Fachingen Mineralwasser Still, Olivenöl, Ei, Kaffee. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Dönerfleisch. 저녁 식사: Rapunzel Haselnussmus, Alnatura Schafjoghurt Griechische Art, Gut & Günstig Mittelalter Gouda. 간식/기타: Rosbacher Mineralwasser, Kaffee, Alesto Paranüsse aus Südamerika. 더보기
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2658 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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