2019년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 25일:
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1451 kcal
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지방: 50.65g | 단백질: 98.47g | 탄수화물: 155.76g.
아침 식사: Фруктовый Коктейль или Смесь, Грейпфрут, Каша Овсяная, Вареное Яйцо. 점심 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 저녁 식사: Liebendorf Сыр Маасдам, Меридиан Крабовые Палочки, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Морковные Палочки, Бургер Кинг Наггетсы. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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