2019년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 25일:
|
2672 kcal
|
지방: 92.70g | 단백질: 115.89g | 탄수화물: 335.91g.
아침 식사: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Селяночка, Красная Цена Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Рот Фронт Конфета Батончик. 점심 식사: SPAR Говядина Отварная , Сдобри Майонез Провансаль, Батон Нарезной, Картошка туш. 저녁 식사: Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Пирожки с яблоком, Рот Фронт Конфета Батончик, Рот Фронт Конфета Батончик, Макфа, SPAR Говядина Отварная , салат капуста и помидоры, Макфа. 간식/기타: Рот Фронт Конфета Батончик, Макфа, Красная Цена Творог 0%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Главпродукт Сгущённое Молоко. 더보기
|
안정된 체중
|