2019년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 25일:
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805 kcal
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지방: 18.53g | 단백질: 31.94g | 탄수화물: 127.30g.
아침 식사: タカキベーカリー パンドカンパーニュ, トップバリュー ポタージュ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ, 目玉焼き, 牛乳. 점심 식사: イオン しじみわかめスープ, 手作り弁当, サントリー ウーロン茶. 더보기
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안정된 체중
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