2019년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.0 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:
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465 kcal
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지방: 13.94g | 단백질: 12.50g | 탄수화물: 86.95g.
아침 식사: Half and Half Cream. 점심 식사: Metamucil Sugar Free Metamucil, Gala Apples, Lemons (with Peel), Turmeric (Ground), Bananas, Whole Milk Plain Yogurt, Benefiber Fiber Supplement. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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