2019년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 5일:
|
2066 kcal
|
지방: 77.03g | 단백질: 107.16g | 탄수화물: 249.03g.
아침 식사: Хлеб Пикник Бездрожжевой Беларусь, Медовый Край Мёд Липовый, Дубки Салями Премиум, Сыр Тильзитер, Мини Хлебцы Мультизлаковые с Семечками Льна, Спартак Шоколад Молочный. 점심 식사: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Любятово Печенье Шоколадное, Помидоры, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. 저녁 식사: Азбука Вкуса Люля-Кебаб из Говядины, Казеин Клубника, Хлеб Пикник Бездрожжевой Беларусь, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. 간식/기타: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Раки (Вареные или на Пару), Мандарины, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Напиток Кофейный Coffee Life. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|