desistir e para os fracos ,voltar ao foco. #
# forçaefoco#
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:
|
987 kcal
|
지방: 37.70g | 단백질: 32.70g | 탄수화물: 137.63g.
아침 식사: Bolo de Fubá, Café com Leite Integral. 점심 식사: Ovo Frito, Tomates, Repolho, Rúcula, Alface. 저녁 식사: Lacta Bis (30g), Mexerica, Sopa de Feijão. 간식/기타: Maçã, Laranjas. 더보기
|
안정된 체중
|