2019년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:
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1257 kcal
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지방: 39.33g | 단백질: 109.41g | 탄수화물: 111.26g.
아침 식사: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Ricediex Galletas de Arroz, La Virginia Té. 점심 식사: Arroz Blanco, Ensalada Mixta, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). 저녁 식사: Pechuga de Pollo sin Piel, Pechuga de Pollo sin Piel, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. 간식/기타: Bagley Porteñitas, Purisima Leche en Polvo Entera, Granix Copos de Maíz Azucarados, Leche Entera. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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