2019년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:
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1331 kcal
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지방: 65.49g | 단백질: 136.92g | 탄수화물: 49.32g.
아침 식사: Leão Chá de Camomila, Café com Leite Integral. 점심 식사: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Brócolis Cozido, Knorr Caldo de Galinha , Alho Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Peito de Frango. 저녁 식사: Olho Linguiça Blumenau, Alho Cozido, Brócolis Cozido, Knorr Caldo de Galinha , Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Peito de Frango, Almôndegas de Carne de Vaca. 간식/기타: Leão Chá de Camomila, Maçã Verde. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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