2019년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:
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1641 kcal
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지방: 57.75g | 단백질: 78.42g | 탄수화물: 199.73g.
아침 식사: Regular Coffee, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Burrito with Eggs and Cheese, Mott's Original 100% Apple Juice. 점심 식사: Fit & Active 93% Lean Ground Turkey, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Progresso Vegetable Classics Vegetarian Vegetable with Barley Soup. 저녁 식사: Eatritefoods Coffee Rubbed Sirloin Steak. 간식/기타: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Cashew. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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