2019년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:
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2706 kcal
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지방: 126.36g | 단백질: 194.88g | 탄수화물: 181.60g.
점심 식사: Pão de Mel, Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão, Nutrata Whey Grego Bar Mousse de Maracujá, Probiótica Whey Bar Chocolate, Probiótica Whey Bar Amendoim, Batatas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 저녁 식사: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Belvita Cacau e Cereais, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo, Gendai Hot Roll Kani (6 Unidades), Sashimi de Salmão. 간식/기타: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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