2019년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:
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1057 kcal
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지방: 72.92g | 단백질: 74.33g | 탄수화물: 22.74g.
아침 식사: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ducoco Leite de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. 점심 식사: Royal Gelatina Zero, CCGL Creme de Leite, Cebolas, Soya Óleo de Soja , Ovo, Chuchu, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: CCGL Creme de Leite, Couve-Flor, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Polenghi Queijo Tipo Brie, Sadia Coxinha Das Asas. 간식/기타: Vigor Queijo Processado UHT, Queijo Parmesão (Ralado), Couve-Flor, CCGL Creme de Leite. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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