|
Op vakantie geweest, nog nooit zo zwaar geweest........
Soep&sla....
Tot volgend jaar kerst ofzo.
|
75 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:
|
1333 kcal
|
지방: 83.58g | 단백질: 69.14g | 탄수화물: 70.79g.
아침 식사: Terrasana Maple Syrup, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Havermout. 점심 식사: Hardgekookt Ei. 저녁 식사: Kippenbouillon, Slagroom, AH Verse Worst, Bonduelle Cannellini Bonen. 간식/기타: AH Roomboter Picolientje, Cappuccino, Campina Volle Melk. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
 댓글
2019년 09월 24일 작성이: AviaMar
|
2019년 09월 24일 작성이: Ieke 10
|
Ik zou in jouw geval meedoen met stoptober. Bedoeld voor stoppen net roken, maar kan natuurlijk ook een hoog calorisch ding zijn. Vorig jaar deed ik met een collega mee & deed zero alcohol. Scheelde veel in kilo's! Doen!
2019년 09월 24일 작성이: Alianne1962
|
Dat is best goed idee! En nee niet alleen van vakantie, was voor ik op vakantie ging iets van 72 kg. maar zijn naar Italie geweest.............pasta, pizza .. en allerlei lekkers daaromheen... ik moet gewoon weer aan de bak (soep&sla) maar ik moet wel zeggen zo nu in mijn 50-er jaren gaat aankomen wel heel erg snel..........en blijft veel harder plakken ook. Dat is echt wel verschil met toen ik stuk jonger was.
2019년 09월 24일 작성이: Dottieapple
|
Het aantal kilo's dat je aankomt in een vakantie is altijd wat hoog omdat je veel koolhydraten eet waardoor je meer vocht vast houdt. Waarschijnlijk ook meer zout eten. Ik weeg me nooit direct na een vakantie, altijd pas weer na een week "normaal doen". Dan zal je zien dat het allemaal wel meevalt
2019년 09월 24일 작성이: Snorlexie
|
2019년 09월 24일 작성이: Dottieapple
|
Haha, bekend probleem. Veel succes weer.
2019년 09월 24일 작성이: Tijmpje
|
Lieve Tijmpje, we gaan er maar weer voor :-) Koken is gewoon ook geen handige hobby ;-)
2019년 09월 24일 작성이: Dottieapple
|
2019년 09월 24일 작성이: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|