2019년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:
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1264 kcal
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지방: 45.12g | 단백질: 78.28g | 탄수화물: 137.39g.
아침 식사: Перекресток Яблоки Запечённые по-Старокиевски, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Пиканта Кабачковая Икра. 저녁 식사: Пиканта Баклажаны Печеные, Путассу. 간식/기타: Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Овсяное Печенье на Кефире. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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