Вчера вечером была на двух светских приемах: первый -- в японском посольстве, второй-- костюмированный бал а ля XVIII век. Шампанское, легкие закуски, small talks. И что -- я? Даже не взглянула на еду, мимо шампанского прошла, словно это горькая микстура. А все потому, что за 3 часа до этого сьела 300-граммовый стейк из мраморной мираторговской говядины. А потом еще 1,5 часа гуляла с собакой. Разве будет герой ЗОЖ отравлять себя алкоголем и запихивать внутрь непонятно из чего и как приготовленную еду?!
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:
|
1353 kcal
|
지방: 55.24g | 단백질: 63.45g | 탄수화물: 148.21g.
아침 식사: Жирные Сливки, Будь Здоров Пюре Яблочно-Сливовое, Твердый Сыр Пармезан, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Инко-Фуд Бекон Белорусский, Яйцо-Пашот, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Hipp Пюре Слива, Праздник Вкуса Треска в Сырно-Сливочном Соусе. 간식/기타: Hipp Пюре Слива, Жирные Сливки, Творог 9%. 더보기
|
안정된 체중
|