|
Вчера сьездила на Преображенский рынок, купила 100 г густых сливок, по 300 г сумасшедшего самого жирного творога и самой жирной сметаны. И варенец. У них офигительный варенец. И отдельно они мне продали пенки от варенца. Устроила сегодня молочный завтрак -- это после нескольких недель образцвых завтраков -- яйца-пашот с беконом, помидорами и маслинами. Какой же вкусной показалась молочка. Печаль в том, что она настолько калорийная, что больше 100 г творога и варенца я не сьем. И все это молочное роскошество будет стоять в холодильнике неделю.
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 23일:
|
1151 kcal
|
지방: 92.24g | 단백질: 22.99g | 탄수화물: 58.69g.
아침 식사: Жирные Сливки, Кофе с Сахаром, Абрикос, Семенишна Сметана 30%, Добрая Буренка Творог 23%, Ряженка. 점심 식사: Семенишна Сметана 30%, Жирные Сливки, Большая Кружка Ряженка 4%. 저녁 식사: Суп Грибной. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|