2019년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:
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2214 kcal
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지방: 52.22g | 단백질: 150.13g | 탄수화물: 280.58g.
아침 식사: Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Fage Yogurt Greco Total 0%, CREA Banana. 점심 식사: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, CREA Broccolo a Testa, Cotto [Bollito in Acqua Distillata senza Aggiunta di Sale], Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: Barilla Farfalle Integrali, INRAN Fagiolini, Surgelati, Bolliti, Esselunga Patate Rosse, De Cecco Fusilli Integrali, Esselunga Pesto, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, USAV Maiale, Lonza, Cruda. 간식/기타: CREA Pesche, con Buccia. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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