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No weight drop for 4 days now 😠
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69.3 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:
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1057 kcal
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지방: 31.72g | 단백질: 44.45g | 탄수화물: 148.38g.
아침 식사: Green Tea, Oatly Oat Milk, Morrisons Porridge Oats (40g). 점심 식사: Sainsbury's Lentil Dhal Soup. 저녁 식사: Innocent Pomegranates, Blueberries & Acai, Courgette, Sainsbury's Red Onions, Cherry Tomatoes, Mushrooms , Broccoli , Tempeh (Cooked). 간식/기타: Oatcakes. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
The dreaded plateau 😔 Hang in there! My last one lasted for a week, but then, finally, pounds started to drop again 🤞
2019년 09월 24일 작성이: VeraH2019
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Thanks Vera - I've stayed the same again today but will keep going. I look forward to the eventual drop 😆
2019년 09월 25일 작성이: Maxine smith
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