Supernello76님의 저널, 2019년 09월 24일

2019년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
66.7 kg 지금까지 감소한: 5.7 kg.    남은양: 2.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:
2298 kcal 지방: 54.27g | 단백질: 82.32g | 탄수화물: 372.29g.   아침 식사: Barretta High Protein 25, Farro Soffiato Biologico, Formelle di Frumento Integrale, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Corn Flakes Originali. 점심 식사: Prugne, Kioene Hamburger di Ceci, Pesto, Pane Integrale, Scotti Pasta Riso e Mais, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Lattebusche Stracchino, Focaccia Tradizionale, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Ecor Miglio Decorticato, Minestrone, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Polpette con il Sugo. 간식/기타: Sammontana Ghiacciolo, Mela. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Supernello76님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유