2019년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:
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1254 kcal
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지방: 55.29g | 단백질: 66.13g | 탄수화물: 128.11g.
아침 식사: Milbona Bio Organic Oat Drink, Тыквенные Семечки, Банан, ICA Lättmjölk, Льняные Семена, Кофе, Сухие Семена Чиа, Lovilio Mozzarella, Мёд, Go Green Ljust Psyllium, Инжир. 점심 식사: Сушеные Кедровые Орехи, Кофе, Семга Слабосоленая, Хлебцы Шведские, Салат Щетка. 저녁 식사: Milbona Bio Organic Oat Drink, Семена Люцерны (Проросшие), Жареное Яйцо без Жира, My Best Veggie Tofu, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Risenta Psylliumfrön. 간식/기타: Инжир. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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