TMBoonstra님의 저널, 2019년 09월 24일

na me 2 dagen slecht gedragen te hebben, heb ik gister de draad weer op gepakt... Gaan te goede kant weer op
109.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:
1789 kcal 지방: 55.09g | 단백질: 76.44g | 탄수화물: 241.89g.   점심 식사: AH Basic Witte Kaas, C1000 Maaltijdsalade Kip. 저녁 식사: Lidl Vastkokende Aardappelen, AH Chinese Roerbakmix, Greenfields Beefburger Jalapeno. 간식/기타: Jumbo Rundvlees Salade, Werther's Original Soft Caramel. 더보기
460 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
주 6.3 kg 감소하기

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