2019년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:
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1553 kcal
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지방: 64.99g | 단백질: 89.44g | 탄수화물: 155.85g.
아침 식사: Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Pane Comune. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Mela, Patata Bollita, Roast Beef. 저녁 식사: Maionese, Insalata di Pomodori, Pesca, Coop Hamburger di Vitello, Pane Comune, Tonno in Olio (in Scatola). 간식/기타: Myprotein Impact Whey Deluxe, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. 더보기
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안정된 체중
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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