2019년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:
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1191 kcal
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지방: 49.63g | 단백질: 72.17g | 탄수화물: 116.46g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Kaşarlı Tost. 점심 식사: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriye Çorbası. 저녁 식사: Ton Balığı, Mercimek Çorbası. 간식/기타: Badem, Eti Karam Bitter. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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